背伸びダイエットについて

背伸びダイエットは、医学博士　佐藤万成（かずなり）先生の考案した１回１分、正しい背伸びを１日３回行うだけのダイエット法。

正しい背伸びをすることで成長ホルモンが約３倍に増加し、脂肪を燃やすホルモンが出ることでダイエット効果が出るというもの。

佐藤先生の著書『医者が教える世界一ラクにやせる方法　背伸びするだけダイエット』では「背伸び」には７つの効用があると紹介されています。
（1）体脂肪を減らし、ウエストサイズがダウン
（2）アンチエイジング効果
（3）免疫力・自律神経が正常化する
（4）骨盤が閉じて身体の歪（ゆが）みがとれる
（5）腰痛・肩こりが消える！
（6）冷え性・便秘、鬱（うつ）病も改善
（7）ストレスなくストレス解消できる！

日テレのおもいッきりＤＯＮ！で紹介

人気テレビ番組のおもいッきりＤＯＮ！に、佐藤先生が生出演され、ダイエット法をレクチャー。

タレントのヨネスケさんが夜、炭水化物を減らし１か月間ダイエットを実践して
体重　４キロ減 ウエスト　５．５ｃｍ減 脂肪　１．３キロ減という結果を公表しました。

ＴＢＳのお茶の水ハカセで紹介

2月9日のＴＢＳ「 お茶の水ハカセ」でも背伸びダイエットが紹介されました。

お笑いタレントの森三中、村上さんが３日間挑戦した結果、
体重が -０.６キロ減、ウエスト -２.７センチ減となりました。

背伸びダイエットのクチコミ

手軽だけど効果は微妙？
やっぱり簡単なエクササイズぐらいでは痩せないのかなぁ、、、という人には
こちらのダイエット法を紹介します。
私もこの方法でカンタンに８キロ近く減量できました＾＾

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