背伸びダイエットについて

背伸びダイエット

背伸びダイエットは、医学博士 佐藤万成(かずなり)先生の考案した1回1分、正しい背伸びを1日3回行うだけのダイエット法。

正しい背伸びをすることで成長ホルモンが約3倍に増加し、脂肪を燃やすホルモンが出ることでダイエット効果が出るというもの。

佐藤先生の著書『医者が教える世界一ラクにやせる方法 背伸びするだけダイエット』では「背伸び」には7つの効用があると紹介されています。
(1)体脂肪を減らし、ウエストサイズがダウン
(2)アンチエイジング効果
(3)免疫力・自律神経が正常化する
(4)骨盤が閉じて身体の歪(ゆが)みがとれる
(5)腰痛・肩こりが消える!
(6)冷え性・便秘、鬱(うつ)病も改善
(7)ストレスなくストレス解消できる!

日テレのおもいッきりDON!で紹介

人気テレビ番組のおもいッきりDON!に、佐藤先生が生出演され、ダイエット法をレクチャー。

タレントのヨネスケさんが夜、炭水化物を減らし1か月間ダイエットを実践して
体重 4キロ減 ウエスト 5.5cm減 脂肪 1.3キロ減という結果を公表しました。

TBSのお茶の水ハカセで紹介

2月9日のTBS「 お茶の水ハカセ」でも背伸びダイエットが紹介されました。

お笑いタレントの森三中、村上さんが3日間挑戦した結果、
体重が -0.6キロ減、ウエスト -2.7センチ減となりました。

背伸びダイエットのクチコミ

20代 女性の口コミ
テレビを見てさっそくやってみたものの特に効果が無いみたいです。やり方は簡単なので間違えてはいないと思うけど・・・・

20代 女性の口コミ
毎日1分だけなのでとてもカンタン!2週間で1.2キロダイエットに成功しました。

年代不明 女性の口コミ
背伸びだけなので他のダイエットに比べ続けられるけどやせない。
まったく効果なし。

20代 女性の口コミ
始めてから9日がたちましたが、体重は変化なし。続けていいのか止めたほうがいいのか微妙です。

手軽だけど効果は微妙?
やっぱり簡単なエクササイズぐらいでは痩せないのかなぁ、、、という人には
こちらのダイエット法を紹介します。
私もこの方法でカンタンに8キロ近く減量できました^^


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